Wir sind Lida und Remo, ein dynamisches Paar, das sich gemeinsam der Mission verschrieben hat, Menschen dabei zu helfen, ihre Bestform zu erreichen.

Lida ist spezialisiert darauf, Menschen dabei zu helfen, ihre Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Durch gezielte Übungen und Coaching unterstützt sie unsere Kunden dabei, ihren Körper zu stärken und ihr Körperbewusstsein zu verbessern.

Remo ist der Experte, wenn es um Ästhetik und Muskelaufbau geht. Mit seinem Wissen und seiner Leidenschaft für Fitness bringt er unsere Kunden in Topform und hilft ihnen, ihre Ziele zu erreichen.

Als Gründer von Rabe Personal Training ergänzen wir uns perfekt mit unserer Expertise und können unseren Kunden ein ganzheitliches Trainingserlebnis bieten.

Wir sind stolz darauf, dass die Erfolgsgeschichten unserer Kunden die beste Referenz für uns sind. Doch was uns wirklich antreibt, sind nicht nur die sichtbaren Erfolge, die unsere Kunden zum Strahlen bringen, sondern auch die inneren Veränderungen, die oft damit einhergehen: gestärktes Selbstbewusstsein, strahlende Augen und ein Gefühl von Zufriedenheit und Selbstvertrauen.

Gemeinsam bilden wir das Team von Rabe Personal Training und freuen uns darauf, auch Dich dabei zu unterstützen, Deine Fitnessziele zu erreichen.

Kontaktiere uns noch heute und lass uns gemeinsam Dein volles Potenzial entfalten!

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Seit über 8 Jahren helfe ich vielbeschäftigten Menschen dabei, ihre körperliche Fitness und Gesundheit auf Vordermann zu bringen. Ich selbst trainiere seit über 15 Jahren im Bereich des Krafttrainings. Angefangen habe ich als ausgebildeter Koch. Da Essen auch zu meiner Leidenschaft gehört, nahm ich selbst einige Kilos zu und fühlte mich nicht mehr wohl.

So begann meine Reise mit dem Krafttraining, die sich zu einer Leidenschaft entwickelte. Ich fing als Flächentrainer an und entwickelte mich ständig weiter. Schließlich erlangte ich neben den Trainer A, B und C Lizenzen auch die Qualifikationen als Personaltrainer und Ernährungsberater.

Im Laufe meiner Karriere durfte ich über 100 Kunden dabei begleiten, mehr Lebensqualität zu erreichen und ihr Wohlfühlgewicht zu finden. Über das klassische Personaltraining hinweg entwickelte ich mein eigenes ganzheitliches Programm, das Training, Ernährung und gesunde Routinen umfasst.

Ich glaube, wer sich fit und wohl in seiner Haut fühlt und frei von körperlichen Beschwerden ist, der wird auch in anderen Lebensbereichen erfolgreich sein - sei es in der Karriere, Partnerschaft oder bei der Verwirklichung eigener Träume und Ziele.

Aus diesem Grund habe ich mich nach meinem Studienabschluss in Gesundheitsmanagement B.A. dazu entschlossen, meiner Leidenschaft voll nachzugehen und mir fundiertes Fachwissen anzueignen.

In meiner siebenjährigen Tätigkeit als Übungsleiterin im Bereich Rehasport (Orthopädie) konnte ich hautnah erleben, wie durch gezieltes Training die körperliche Verfassung deutlich verbessert werden kann. Meine Praxiserfahrung und meine Begeisterung für funktionelles Krafttraining, haben mich dazu inspiriert, ein Trainingsprogramm mit System zu konzipieren, das Gelenkgesundheit, Kraft, Balance und Beweglichkeit vereint. Bei Rabe Personal Training ist es meine Aufgabe, deine Bewegungsqualität genau unter die Lupe zu nehmen und dafür zu sorgen, dass du dich unbeschwert, kraftvoll und geschmeidig bewegen kannst.
Als naturverbundener Mensch lege ich Wert auf funktionelle Trainingsmethoden, die dich effizient an dein Ziel führen.

In unserem kostenlosen Abnehm-Kurs bekommst du Tipps und Tricks, wie du im Alltag besser performen kannst und dir die Abnahme leichter machen kannst. Wir verändern kleine Stellschrauben mit großer Wirkung. Hol dir den Kurs kostenlos:

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