Firmenfitness & Workshops

Zu unserer Kernkompetenz gehört es, Unternehmen dabei zu unterstützen, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu optimieren.

Unser Fokus liegt darauf, Mitarbeiter für einen gesunden Lebensstil zu sensibilisieren und zu motivieren, sowie praxisnahe Routinen zu vermitteln, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Dank unserer Erfahrung und Expertise im Bereich der Firmenfitness sind wir ein vertrauenswürdiger Partner für renommierte Unternehmen, wie BASF, Capri-Sun und Süwag. Egal ob virtuell oder vor Ort - wir legen großen Wert darauf, dass unser Programm langfristige Effekte erzielt und die Gesundheit der Mitarbeiter nachhaltig fördern.

Unsere beliebtesten Themen umfassen:

• Fit & Beweglich durch den Arbeitsalltag - Mobility neu erleben
• Augen-Schulter-Nacken Training für den Berufsalltag
• Power-up: Krafttraining für Schreibtischhelden
• Fitte Füße - Starkes Fundament
• Strong Core: Stabilität und Gleichgewicht aus der Körpermitte

Gerne erstellen wir ein maßgeschneidertes Angebot für Dein Unternehmen, das die spezifischen Anforderungen Deiner Mitarbeiter genau berücksichtigt.

Kontaktiere uns gerne, um mehr über unsere betriebliche Gesundheitsförderung zu erfahren und wie wir Dein Unternehmen individuell unterstützen können. Wir freuen uns darauf, Dein Unternehmen und Deine Mitarbeiter mit voller Begeisterung gesund und stark für die Zukunft zu machen.

Kontakt

Fit & beweglich Workshop

Genieße ein Wellness-Wochenende voller Bewegung und neuen Impulsen und erlebe die besten Highlights des Personal-Training-Konzepts “Fit & beweglich” mit Lida Rabe.

Egal, ob du bereits sehr sportlich bist oder gerade erst am Anfang deiner Fitnessreise stehst und wieder mehr für deinen Körper tun möchtest - der Fit & beweglich Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich zu entspannen, deinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden.

In 8 exklusiven Trainingseinheiten auf Personal-Training-Niveau wirst du zum Experten für deinen Körper und Arbeitest an verschiedenen Bereichen wie Hüftmobilisation, gezieltes Fußtraining, Core-Stabilität uvm. Gemeinsam legen wir eine solide Basis für alle weiteren Aktivitäten, wie Wandern, Ski-Fahren & Fitnesstraining. Freue dich außerdem auf einen Barfuß-Parcour in der Natur und weitere spannende Aktivitäten.

Verbringe vier unvergessliche Tage im Naturhotel Pfösl, lasse dich von der Natur inspirieren und hebe deine Bewegungsqualität auf ein neues Level. 

• 4 Tage und 3 Nächte inklusive Pfösl's Genießerpension mit Naturfrühstück, kleiner Kuchenauwahl am Nachmittag und abends naturbelassenes, leichtes, pflanzliches und kreatives Menü
  
• Erlebe 8 exklusive Trainingseinheiten auf Personal Training Niveau (Strong Core, Fitte Füße, Happy Hips und vieles mehr)
  
• Individuelle Zeit für Wellness, Erlebnisse in Natur und Entspannung (zusätzlich Massage buchbar)
  
• Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² mit panorama infinity solepool 35° (25m), 8 verschiedene Außen- und Innensaunen, Hot Whirlpool, verschiedene Ruheoasen
  
• Pfösl's Gartenlandschaft regeneration 360° mit alpinen Pflanzen und duftenden Kräutern, Tauchbecken, verschiedenen Wasserläufen und natürlich angelegten Rückzugsorten zum Regenerieren
  
• Panorama Biopool mit Blick auf die umliegenden Dolomiten: kristallklares und naturbelassenes Wasser, eingebettet in einen Naturteich mit vielen Pflanzen... ein rundum nachhaltiges Badeerlebnis in reiner Natur: biologisch, naturnah und ohne Zusatz von Chemie
  
• Täglich Magic Moments und Rituale in unserer naturaspa
  
• Nutzung der naturaspa auch am Abreisetag
  

Termine & anmeldung